Лента статей
Так выглядит пробка на подступах к Эвересту
Истории
Так выглядит «пробка» на подступах к Эвересту! Видео Более 200 альпинистов разом.
27 мая 2024, 16:45
Впечатления
Что такое ABS-тренировка?
ABS-тренировки — способ сделать кор и пресс сильными и здоровыми. Как это работает? Тренер назвал 5 эффективных упражнений по этой методике.
27 мая 2024, 15:45
Фитнес
Как сохранить энергию?
6 способов перестать впустую сливать свою энергию Инструкция, которая поможет не совершать лишних действий и оставаться в ресурсе.
26 мая 2024, 17:15
Мотивация
Что такое сенсорная перегрузка
Что такое сенсорная перегрузка и как её предотвратить? Эксперт дала 10 рекомендаций Рассказываем, почему мы быстро устаём и что с этим делать.
26 мая 2024, 15:45
Здоровье
7 мест России, где стоит побывать хотя бы раз
Видео
Выбор путешественника. 7 мест в России, где стоит побывать хотя бы раз в жизни Локации, в которых захочется отложить телефон и побыть наедине с природой.
26 мая 2024, 12:15
Впечатления
Модные велосипедки лета 2024 — 12 фото звёзд
Как носить велосипедки и выглядеть круто? 12 примеров от звёздных модниц Учимся у селебрити и ловим инструкции стилиста, чтобы повторить их образы.
25 мая 2024, 17:15
Тренды
5 вегетарианских рецептов
Шеф-повар поделился пятью вегетарианскими рецептами для спортсменов Эти блюда подойдут как для набора массы, так и для похудения.
25 мая 2024, 15:45
Питание
7 новых книг для тех, кто хочет питаться правильно
7 книг, которые помогут обзавестись полезными привычками в питании без лишних усилий С вкусными рецептами и дельными советами.
25 мая 2024, 12:15
Впечатления
«Царица ночи»
В ботаническом саду Санкт-Петербурга расцвела знаменитая «Царица ночи». Видео! Это случается лишь раз в году.
24 мая 2024, 22:10
Впечатления
Что будет, если есть авокадо каждый день
Что будет, если есть авокадо каждый день? Отвечает нутрициолог В материале также найдёте рецепты с этим продуктом.
24 мая 2024, 19:15
Питание
Как ведут себя контрзависимые люди?
Как живут контрзависимые люди и почему они несчастны? Разбор психолога Признаки этого состояния и инструкция для преодоления.
24 мая 2024, 17:15
Мотивация
Руководство по упражнению для пресса «Мёртвый жук»
«Мёртвый жук» — упражнение для укрепления пресса и глубоких мышц кора Разбираем классический вариант выполнения и возможные модификации.
24 мая 2024, 12:30
Фитнес
Командные прыжки со скакалкой
Командные прыжки со скакалкой. А вы смогли бы продержаться в таком челлендже? Видео!
23 мая 2024, 21:30
Впечатления
В каких продуктах содержится йод
В каких продуктах содержится йод: диетолог назвала лучшие источники микроэлемента Переизбыток минерала, как и его дефицит, связан с негативными последствиями для организма.
23 мая 2024, 19:15
Здоровье
Тест: ваша звёздная компания на тренировке
Тест
Тест: кто из звёзд VK Fest — 2024 мог бы составить вам компанию на тренировке? Клава Кока, Баста или Тимати? Выбирайте любимый вид спорта и узнаете!
23 мая 2024, 18:15
Впечатления
Модные женские спортивные костюмы — 2024 (35 фото)
Какие спортивные костюмы в тренде? 11 модных женских моделей и 35 фото с примерами Разбираемся в тенденциях и учимся внедрять их в свой гардероб.
23 мая 2024, 17:15
Тренды
Как правильно организовать тренировки на пляже?
Тренировка на пляже: 8 упражнений и 3 способа прокачать всё тело в отпуске Инструкция для тех, кто не готов бросать спорт ни на секунду.
23 мая 2024, 13:45
Фитнес
Какие инфекции переносят комары, клещи мухи
Туляремия, лихорадка Батаи и еще 6 болезней, которые переносят комары, клещи и мухи Эти кровососущие насекомые не так безобидны, как кажется.
22 мая 2024, 19:15
Здоровье
Надёжный тип привязанности в отношениях
Надёжный тип привязанности в отношениях: что это такое и как его сформировать? Спойлер — укрепить отношения с близкими легко.
22 мая 2024, 17:20
Мотивация
Топ-5 упражнений на пресс на брусьях
Видео
Тренер назвал топ-5 упражнений на пресс на брусьях Разбираемся в правильной технике и особенностях.
22 мая 2024, 16:20
Фитнес
Тест на подвижность таза
Истории
Тест на подвижность таза. Проверьте себя Видео!
21 мая 2024, 21:15
Здоровье
Вся правда о сезонной аллергии
Как отличить сезонную аллергию от простуды? Врач назвала симптомы Разбираемся, как снизить риск нежелательных реакций.
21 мая 2024, 19:15
Здоровье
Модные женские футболки — 2024 (50 фото)
Самые модные женские футболки — 2024: фасоны, дизайны и советы по стилизации Разбираем разные варианты — от базовых решений до остротрендовых.
21 мая 2024, 17:15
Тренды
Приседания в Смите
Приседания в Смите — полезное упражнение для тех, кто пока не освоил штангу Этот элемент будет полезен в тренировках и профессиональным атлетам. Объясняем почему.
21 мая 2024, 12:15
Фитнес